In salute over 50

Le raccomandazioni dietetiche per un soggetto, sia maschio sia femmina, over 50, equivalgono alle indicazioni che sipropongono agli adulti di minore età. Solitamente si abbassa il metabolismo basale (dispendio energetico sufficiente a mantenere lo stato di veglia e le principali funzioni vitali) e si pratica attività fisica in misura minore (si stima che dopo i…