Come prepararsi alle attività sportive in estate

L’attività fisica si dovrebbe praticare tutto l’anno, ma durante la stagione estiva subisce un notevole incremento in quanto la bella stagione favorisce l’attività all’esterno delle palestre e dei vari Centri. “ Mens Sana in Corpore Sano “…. recitava nella decima satira Giovenale ed aveva indubbiamente un uso classico in quanto è volta a mostrare la…