Detox intestino
CONSIGLI SULLO STILE DI VITA Consuma verdura e frutta preferibilmente di stagione e di provenienza biologica. Impara ad abbinare correttamente gli alimenti (seguendo il modello del piatto unico di Harvard). Aumenta gradualmente il consumo di fibre per favorire il transito intestinale. Assumi alimenti fonte di acidi grassi omega 3 (pesce azzurro, noci, semi di lino).…