CONSIGLI SULLO STILE DI VITA

CONSIGLI SULLO STILE DI VITA Quando possibile, evita l’esposizione diretta a inquinanti ambientali. Pratica attività fisica tutti i giorni. Varia la tua alimentazione, limitando il consumo di zuccheri semplici e di grassi saturi. Prepara il più possibile il cibo in casa, evitando gli alimenti confezionati. Aumenta il consumo di alimenti con proprietà antiossidanti e depurative…