Corretta esposizione al sole

Corretta esposizione al sole: breve decalogo

Preferisco iniziare parlando degli effetti positivi del sole. Oltre a favorire il metabolismo osseo attivando la vitamina D è un potente antidepressivo, effetto particolarmente importante in questo difficile periodo storico.   La corretta esposizione al sole aiuta a regolare il ritmo sonno/veglia. Alcune patologie dermatologiche come la psoriasi e gli eczemi traggono grande beneficio da…