Farmacia Malpezzi Forlì - una corretta alimentazione

Corretta alimentazione…mangiare col “Cuore”

Un’alimentazione corretta è essenziale per vivere in salute e prevenire le malattie cardiovascolari Francesco Saverio Dioguardi • Membro della Segreteria Scientifica di ALT Onlus > trombosi.org Cosa dobbiamo mangiare? Almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, cereali, carni bianche e legumi. Se possibile, sostituire l’olio di oliva al burro. Sarebbe un errore eliminare…

Farmacia Malpezzi Forlì

Termoregolazione del corpo: le regole

Condizioni ambientali e attività fisica influenzano i meccanismi della termoregolazione del nostro corpo. Così, nell’intervallo perfetto di una manciata di gradi, si “gioca” il corretto funzionamento del nostro organismo. Salvatore Caiazzo • Biologo, PhD in Scienze Microbiologiche Uno dei meccanismi di regolazione maggiormente studiato è la temperatura corporea. Tutti gli organismi viventi producono calore, che…

Farmacia Malpezzi: proteine e bambini

Proteine e bambini

Non si tratta “solo” di sport ma di uno stile di vita attivo per costruire ogni giorno un futuro in salute: proteine e bambini, i consigli dei pediatri Sono spesso paragonate a dei mattoni, necessari per costruire nuovi tessuti e riparare quelli danneggiati. E così è: le proteine sono essenziali per la salute e indispensabili…

Farmacia Malpezzi Forlì: i bambini e lo sport

I bambini e lo sport

OTITI, INFEZIONI RESPIRATORIE E MICOSI: sono molti i timori delle mamme, ma un’attività fisica moderata e regolare rafforza il sistema immunitario. Non sudare che ti raffreddi!”, “Non camminare scalzo!”, “Niente bagno in piscina che fa freddo!”….i bambini e lo sport Sono queste le raccomandazioni più frequenti che sentiamo pronunciare a mamme, papà e nonni quando i nostri…

Farmacia Malpezzi Forlì - prevenzione diabete

Prevenire il diabete: i bambini e la famiglia

Bambini, adulti, anziani: la malattia può esordire a qualsiasi età, richiede sempre una gestione meticolosa e coinvolge tutti. Dalle mamme che raggiungono i bambini a scuola per misurare la glicemia e somministrare l’insulina all’ora del pasto, ai figli adulti che devono accompagnare i genitori alle visite e seguire l’aderenza alla terapia. Per tutti l’importanza dello…

Farmacia Malpezzi Forlì - personalizzazione dei trattamenti cosmetici

Personalizzazione dei trattamenti cosmetici

La personalizzazione dei trattamenti è la nuova frontiera della cosmesi contemporanea. Le esigenze della nostra pelle cambiano nel corso del tempo in funzione della stagione, della fase di vita e di fattori specifici interni ed esterni. Per questo motivo è diventata fondamentale le personalizzazione dei trattamenti cosmetici. È importante ascoltare la propria pelle e donarle…

Influenza e Vaccinazione

6 milioni. Tanti sono gli italiani – dal 4 al 12% della popolazione – che sono colpiti dall’influenza ogni anno, parliamo di vaccinazione. La migliore forma di prevenzione resta sempre il vaccino, scelto da oltre la metà degli over 65 per proteggersi, ma l’obiettivo resta la copertura ottimale indicata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità: l’ambizioso 95%.…