Quando mangi nutri anche il tuo cervello. È possibile potenziare concentrazione e attenzione, infatti, anche a tavola, con piccoli ma importanti accorgimenti quotidiani. Scopri quali! VARIETÀ E IDRATAZIONE La parola d’ordine quando si parla di dieta è sempre “varietà”. Iniziando dalla prima colazione: deve essere abbondante e bilanciare carboidrati, proteine e grassi. Non sottovalutare mail’importanza…
Intervista a Luigi Ferini Strambi Direttore del Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS – Ospedale San Raffaele Turro, Milano Presidente WASM – World Association of Sleep Medicine di Luisa Castellini Spesso ad accorgersene è chi dorme al tuo fianco, perché gli altri segnali passano inosservati o sono scambiati per stanchezza. La sindrome delle apnee ostruttive…
LA MANIA DELLO SPORT Stefania Puglisi Psicologo-psicoterapeuta e Mediatore Familiare, Genova puglisistefania-psicologo-genova.com Allenamenti continui. Controllo delle prestazioni, dell’alimentazione e del corpo. Obiettivi sempre più ambiziosi, quasi irraggiungibili. Quando questi comportamenti scivolano nella dipendenza? Overtraining sindrome. Il sovrallenamento è quella condizione fisiologica di squilibrio che deriva da sforzi fisici intensi e troppo ravvicinati che…
Mario Di Marco Medico di Medicina Generale ad Alessandria Sono molte le condizioni che possono rendere difficile la deglutizione con conseguenze importanti sulla salute, soprattutto degli anziani. Dieta, terapie e nutrizione enterale sono i possibili trattamenti Sintomo d’esordio o disturbo ricollegabile a svariate patologie, la disfagia, ovvero l’alterazione della normale deglutizione, richiede al medico di…
È possibile “alimentare” salute e bellezza della pelle agendo dall’interno? Sì, aiutandola a mantenere intatto il suo capitale di giovinezza. La comparsa di rughe e la perdita di elasticità e compattezza della pelle sono il naturale effetto del tempo che passa sul nostro viso. Già a partire dai 30 anni, infatti, rallenta la sintesi di…
L’app che aiuta a individuare e a controllare i fattori di rischio per ictus e infarto. 144 MILA sono i nuovi casi di persone colpite da ictus ogni anno. 79.000 muoiono poco dopo l’attacco. A fronte di questa emergenza, ALT, l’Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari, mette a disposizione degli italiani…
La Farmacia Malpezzi, in collaborazione con Dolomia Make Up, propone interessanti promozioni sugli Ombretti e sui Fondotinta della Linea Make Up Dolomia, promozioni valide sino al 31/03/2017. E’ doveroso rammentare che ogni prodotto della Linea Dolomia Make Up possiede queste peculiari caratteristiche: Testato dermatologicamente su pelle sensibile; Verifica dei residui di metalli pesanti; Fragranze…
La Farmacia Malpezzi è lieta di informare dell’arrivo il Farmacia dell’ultimo ed esclusivo prodotto OMRON per la misurazione della pressione…“OMRON EVOLV”! Il top dell’innovazione, delle performance, della praticità e nel minimo delle dimensioni! Tutti i comandi, i cavi di collegamento, le funzionalità ed il display sono integrati nel bracciale di ultimissima generazione, bracciale intelligente “…
Secondo una revisione pubblicata su “Jama Neurology“, elevate dosi di integratori di acido docosaesaenoico (Dha) possono aiutare a prevenire la progressione verso la demenza di Alzheimer (Ad) nei soggetti portatori dell’allele epsilon4 dell’apolipoproteina E (ApoE4). Il DHA – ricordano gli Autori, guidati dal Prof. Hussein N. Yassine, della Keck School of Medicine della University of…
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La zona attorno agli occhi è la più delicata del viso: è la prima in cui compaiono rughe d’espressione e tradisce notti insonni, diete poco sane e piccoli vizi. Per mantenere lo sguardo luminoso, servono attenzioni su misura”. Scopri, in pochi passi, il tuo alleato ideale… Il tuo contorno occhi è segnato da rughe? Se…