Funghi, dal bosco alla tavola con una sosta indispensabile: il controllo micologico La nota dolente è sempre quella: il controllo all’Ispettorato Micologico della Asl. Un servizio gratuito, obbligatorio per chi li vende o li cucina per il pubblico, ma solo raccomandato ai privati. Che spesso, forti di tanta esperienza, “dimenticano” di sfruttarlo. «La maggior parte…
Conoscere il proprio fototipo, esporsi in modo graduale e consapevole, controllare il numero e la forma dei nevi: la prevenzione del melanoma Consiglio Direttivo IMI Intergruppo Melanoma Italiano Giuseppe Palmieri, Ignazio Stanganelli, Mario Mandalà, Pietro Quaglino, Gerardo Botti, Corrado Caracò, Vanna Chiarion Sileni, Anna Maria Di Giacomo, Paola Queirolo, Carlo Riccardo Rossi, Stefania Stucci >…
Il sole è indispensabile per l’esistenza e lo sviluppo della vita nel nostro pianeta. Oltre ad essere fonte essenziale per i nostri alimenti e della nostra energia, la luce solare agisce anche nei processi biologici e fisiologici dell’uomo guidando i nostri ritmi biologici. Molti sono gli effetti benefici del sole, che devono però essere necessariamente…
Al mare, in montagna, sull’aereo: il “fattore” estate Lidia Rota Vender • Specialista in Ematologia • Presidente di ALT, Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari Onlus > trombosi.org Città roventi, spiagge affollate: per chi soffre di una malattia cardiovascolare il caldo non è l’ideale. Quando la temperatura sale, aumentano la sudorazione…
Durante le vacanze si cambia ritmo. Al mare e in montagna gli sportivi calibrano le prestazioni mentre i più pigri vincono ogni reticenza. Così la sabbia può diventare una palestra a cielo aperto e la montagna la meta ideale per riscoprire il piacere di camminare. Dalle passeggiate sul bagnasciuga alle escursioni in quota, gli sport…
Dal prurito alle temutissime smagliature fino alla comparsa di macchie e all’aumento dei nei: gli effetti del valzer degli ormoni della gravidanza sulla cute In collaborazione con Marta Benedetta Brumana • Specialista in Dermatologia • San Pio X – Humanitas, Milano Dici gravidanza e pensi subito al pancione e quindi alle smagliature. Una visione comune…
Il nostro corpo, lo sappiamo bene tutti, contiene una grande quantità di acqua. Quello che forse sappiamo un po’ meno, è che essa regola un’enorme quantità di scambi intracellulari e soprattutto è responsabile del corretto gradiente osmotico tra l’ambiente extracellulare e quello intracellulare. Questo equilibrio normalmente è garantito dal vivacissimo passaggio transmembrana di liquidi e…
Estate & Allergie, i pollini, che ci inseguono fino a settembre… Gli acari, che della casa delle vacanze chiusa da mesi hanno fatto il proprio castello. Ma soprattutto api, vespe e calabroni che adorano prati, vigneti e piscine. Senza dimenticare la tavola, dove protagonisti sono i crostacei e la frutta di stagione. I rischi estivi…
Nuovi studi sui rapporti tra tiroide e malattie cardiovascolari Lidia Rota Vender • Specialista in Ematologia • Presidente di Alt Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari > trombosi.org Sapevate che esiste una correlazione diretta tra tiroide e malattie cardiovascolari? Alcuni studiosi hanno analizzato il funzionamento della ghiandola addetta alla produzione di…
Nessun timore. Dopo un intervento alla spalla o al ginocchio è importante continuare a muoversi: basta scegliere le attività più adatte e non esagerare Marco Maiotti • Specialista in Ortopedia e Traumatologia dello sport Primario dell’U.O.C. di Medicina e Traumatologia dello Sport presso l’Azienda Ospedaliera San Giovanni Addolorata di Roma All’indomani di un intervento chirurgico,…
Il nostro DNA è ancora pressoché identico a quello dell’uomo primitivo. Questo significa che, nonostante il contesto nel quale viviamo sia estremamente diverso da quello preistorico, il nostro corpo è ancora programmato per essere attivo. Il nostro organismo è quindi strutturato e ottimizzato per svolgere una regolare attività fisica. Solamente in questa condizione possiamo mantenerlo…
Pensare alla nuova stagione come a un’occasione di rinnovamento. Dare un buon ritmo alle giornate muovendosi di più. Scegliere con attenzione i cibi da portare in tavola senza lasciarsi travolgere dalle diete impossibili, ma ispirandosi ai principi del modello mediterraneo per dire sì al gusto e alla salute di Luisa Castellini con la collaborazione di…