Pelle e Salmone, ma anche semi di lino, avocado, olio di oliva e cioccolato fondente… Sono diversi, e alcuni sorprendenti come il salmone e le aringhe, gli alimenti amici della pelle perché contribuiscono alla sua idratazione e a tenere lontani i segni dell’invecchiamento. Merito del contenuto di omega 3 e omega 6 e della vitamina…
Dalla skin care per preparare la pelle al freddo alle tendenze del make-up, la bellezza è di stagione Il sole scalda ancora le nostre giornate, che però si fanno via via più corte e fresche mentre trascorrere del tempo all’aria aperta diventa una sfida, specialmente se abbiamo già ripreso a lavorare. Il rientro si è…
Dolce attesa…Dal nuoto allo yoga, lo sport in gravidanza Dimentichiamo l’immagine della donna col pancione a letto con le gambe sollevate. Oggi, salvo i casi in cui ci sono rischi per il bambino o la mamma e il ginecologo consigli il riposo, la maternità è vissuta in modo più attivo, soprattutto dal punto di vista…
Come accade alla pelle, anche i capelli cambiano aspetto con l’avanzare dell’età e in conseguenza al nostro stile di vita. Per capire perché avvengono questi cambiamenti, è utile conoscere la struttura fisiologica dei capelli Spaccare il capello in… 2 Il capello è composto da due strutture principali: la radice, la parte nascosta situata all’interno del…
Morsi e graffi: rabbia, tetano e scabbia: come riconoscere e curare le malattie infettive più diffuse Sono diverse le malattie infettive causate dal contatto con gli animali. La più nota è certamente la rabbia, che interessa cani, lupi, volpi e pipistrelli ed è una malattia infettiva mortale. «Se pur in Italia gli ultimi casi di…
La salute in Agenda, Intervista a Walter Marrocco Responsabile scientifico della FIMMG, Federazione Italiana Medici di Famiglia > fimmg.org di Luisa Castellini Mangiare meno e meglio. Dire addio all’alcol e alle sigarette. Abbandonare la scrivania almeno un paio di volte la settimana per praticare un’attività sportiva. Partecipare alle campagne di screening per la prevenzione delle…
Funghi, dal bosco alla tavola con una sosta indispensabile: il controllo micologico La nota dolente è sempre quella: il controllo all’Ispettorato Micologico della Asl. Un servizio gratuito, obbligatorio per chi li vende o li cucina per il pubblico, ma solo raccomandato ai privati. Che spesso, forti di tanta esperienza, “dimenticano” di sfruttarlo. «La maggior parte…
Conoscere il proprio fototipo, esporsi in modo graduale e consapevole, controllare il numero e la forma dei nevi: la prevenzione del melanoma Consiglio Direttivo IMI Intergruppo Melanoma Italiano Giuseppe Palmieri, Ignazio Stanganelli, Mario Mandalà, Pietro Quaglino, Gerardo Botti, Corrado Caracò, Vanna Chiarion Sileni, Anna Maria Di Giacomo, Paola Queirolo, Carlo Riccardo Rossi, Stefania Stucci >…
Il sole è indispensabile per l’esistenza e lo sviluppo della vita nel nostro pianeta. Oltre ad essere fonte essenziale per i nostri alimenti e della nostra energia, la luce solare agisce anche nei processi biologici e fisiologici dell’uomo guidando i nostri ritmi biologici. Molti sono gli effetti benefici del sole, che devono però essere necessariamente…
Al mare, in montagna, sull’aereo: il “fattore” estate Lidia Rota Vender • Specialista in Ematologia • Presidente di ALT, Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari Onlus > trombosi.org Città roventi, spiagge affollate: per chi soffre di una malattia cardiovascolare il caldo non è l’ideale. Quando la temperatura sale, aumentano la sudorazione…
Durante le vacanze si cambia ritmo. Al mare e in montagna gli sportivi calibrano le prestazioni mentre i più pigri vincono ogni reticenza. Così la sabbia può diventare una palestra a cielo aperto e la montagna la meta ideale per riscoprire il piacere di camminare. Dalle passeggiate sul bagnasciuga alle escursioni in quota, gli sport…
Dal prurito alle temutissime smagliature fino alla comparsa di macchie e all’aumento dei nei: gli effetti del valzer degli ormoni della gravidanza sulla cute In collaborazione con Marta Benedetta Brumana • Specialista in Dermatologia • San Pio X – Humanitas, Milano Dici gravidanza e pensi subito al pancione e quindi alle smagliature. Una visione comune…