Gli sport sulla neve o sul ghiaccio

Gli sport sulla neve o sul ghiaccio comportano prevalentemente due potenziali variabili che interferiscono sul metabolismo: la quota e la temperatura. Ci sono interessanti osservazioni relative alla quota: sopra i 1600m, progressivamente si hanno effetti anche molto rilevanti sul metabolismo. Per la temperatura invece non c’è un limite stabilito, si tratta di percezione individuale, entrano…

Lo sport dopo la chirurgia

Nessun timore. Dopo un intervento alla spalla o al ginocchio è importante continuare a muoversi: basta scegliere le attività più adatte e non esagerare Marco Maiotti • Specialista in Ortopedia e Traumatologia dello sport Primario dell’U.O.C. di Medicina e Traumatologia dello Sport presso l’Azienda Ospedaliera San Giovanni Addolorata di Roma All’indomani di un intervento chirurgico,…

Attività fisica e dimagrimento

Non sai come dimagrire? Anche se mangi poco non vedi risultati? Forse non hai mai pensato che il tuo DNA è quasi identico a quello dell’uomo primitivo. Questo significa che, nonostante il contesto in cui viviamo oggi sia profondamente diverso da quello preistorico, il nostro corpo è ancora programmato per essere molto attivo. Vita sedentaria: rischi e…

Mano e polso

A Milano il primo centro dedicato agli sportivi Al ciclista che entra in ambulatorio serve un tutore su misura per guarire bene e in fretta. I giocatori di baseball e golf sono in attesa di diagnosi per forti dolori da infiammazione. Il cestista, invece, si sta preparando alla seduta di riabilitazione post-operatoria… Capita a Milano,…