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Mood Food: i cibi che fanno sorridere

Mood Food: i cibi che fanno sorridere Stress, stanchezza, depressione e malumore. In aiuto arrivano i mood food i cibi antistress in grado di influenzare positivamente stati d’animo ed emozioni. Sono gli alimenti del buonumore i cui nutrienti regolano i sistemi ormonali, combattono la malinconia, calmano ed evitano sbalzi di umore. di Stefania Antonetti “Si…

malattie estive

Occhio alle malattie estive

Afa, solleone e viaggi. L’estate è arrivata. Peccato però che virus e batteri non vanno in vacanza, compromettendo il nostro sistema immunitario. Complici il caldo, il mare, la piscina e la vita all’aria aperta il rischio di infezione e malattie aumenta. Importante conoscerle per limitare i danni. di Stefania Antonetti L’estate è per antonomasia sinonimo…

Cambio di stagione: il tuo farmacista consiglia

Finalmente è arrivata l’estate, non vediamo l’ora di rilassarci e goderci le belle giornate di sole, magari facendo anche una breve vacanza! È importante prepararsi al meglio perché ogni stagione presenta delle piccole insidie e quelle dell’estate sono sostanzialmente tre: il caldo e di conseguenza la perdita di sali minerali con la sudorazione; l’eccessiva esposizione…

Farmacia in viaggio

Vacanze Sicure? La Farmacia Malpezzi è specializzata, tramite la Rete Farmacisti Preparatori di cui è Farmacia Fondatrice, a fornirVi consigli professionali per viaggiare in completa sicurezza! Vi aspettiamo in Farmacia al fine di illustrarvi  le precauzioni utili nell’affrontare le vacanze in modo sereno con i Bambini, con Anziani, in gravidanza e/o in allattamento e come proteggere…

Cambio di stagione: il tuo farmacista consiglia

Cambio di stagione: il tuo farmacista consiglia

Un programma per gli Over La primavera è il momento ideale per depurare il corpo dalle tossine accumulate durante l’inverno: possono essere di origine endogena (scarti metabolici) o esogena (stress, alimentazione scorretta, esposizione a radiazioni, infezioni, uso di farmaci, inquinamento atmosferico). Sostenendo gli organi emuntori principali (intestino, fegato e reni) e associando ove possibile anche…

Sali e scendi: dimagrisci e alleni tutto il corpo

Migliora la circolazione sanguigna, lavorano i muscoli delle gambe, si rassodano i glutei, si bruciano i grassi e si contrasta la ritenzione idrica e la cellulite. Migliora la frequenza cardiaca e la capacità polmonare. Occorre soltanto salire e scendere le scale. È il nuovo fitness trend. di Stefania Antonetti Vittime e spesso complici delle comodità,…

Prevenire raffreddore e malanni di stagione con le Arance

Versatili, profumate e salutari: amarle non è certo difficile. Un vero elisir per il nostro benessere. Ogni modalità è perfetta per consumarle. Il suo ricco corredo di vitamine e di sostanze nutritive le rendono indispensabili nell’alimentazione quotidiana. Qual è la migliore terapia naturale e preventiva per evitare raffreddore, febbre e malanni di stagione? Unanimi e…

Come vivere bene e a lungo? Farmacia Malpezzi Forlì

Come vivere bene e a lungo?

Come vivere bene e a lungo? Si potrebbe immaginare che un organismo giovane funzioni come un’orchestra capace di suonare una melodia in modo impeccabile e che, al contrario, invecchiare sia un po’ come perdere il direttore e finire con l’avere una serie di musicisti che suonano in modo via via più scoordinato. Tutti invecchiamo ma…

Freddo e salute

Freddo: un brivido di salute

Il freddo è arrivato! Ma non tutti i mali vengono per nuocere. Le basse temperature possono infatti diventare parte di uno stile di vita salutare. Secondo gli esperti vento, neve e temperature invernali non sono uno svantaggio ma possono rappresentare un beneficio per mente, corpo, salute e bellezza. di Stefania Antonetti   Attiva il metabolismo,…

pressione e alimentazione

Pressione arteriosa e alimentazione

Una pressione arteriosa più alta della norma può comportare un aumento di rischio delle malattie cardiovascolari. A svolgere un ruolo chiave è sicuramente una sana alimentazione. Studi recenti dimostrano che c’è una relazione tra ipertensione e apporto dietetico di sodio. Emerge che il fabbisogno minimo di sodio per un adulto è di circa 400 milligrammi…