Freddo e salute

Freddo: un brivido di salute

Il freddo è arrivato! Ma non tutti i mali vengono per nuocere. Le basse temperature possono infatti diventare parte di uno stile di vita salutare. Secondo gli esperti vento, neve e temperature invernali non sono uno svantaggio ma possono rappresentare un beneficio per mente, corpo, salute e bellezza. di Stefania Antonetti   Attiva il metabolismo,…

pressione e alimentazione

Pressione arteriosa e alimentazione

Una pressione arteriosa più alta della norma può comportare un aumento di rischio delle malattie cardiovascolari. A svolgere un ruolo chiave è sicuramente una sana alimentazione. Studi recenti dimostrano che c’è una relazione tra ipertensione e apporto dietetico di sodio. Emerge che il fabbisogno minimo di sodio per un adulto è di circa 400 milligrammi…

Conoscere i capelli per prendersene cura

Lisci, ricci, biondi, mori, naturali o colorati, i capelli sono da sempre parte del fascino femminile e maschile. Proviamo a capire più a fondo quale sia la struttura dei capelli e come prendersene cura attraverso una serie di domande che sveleranno qualche interessante curiosità. Com’è strutturato il capello? Ciascun capello è composto da due parti…

Ascolta il tuo cuore: vieni in farmacia per una consulenza gratuita

Dal 7 al 12 maggio controllo gratuito della pressione presso la Farmacia Malpezzi. In occasione delle Giornate dello Scompenso Cardiaco, dal lunedì 7 maggio al sabato 12 maggio vieni a trovarci in Farmacia Malpezzi : potrai effettuare gratuitamente la misurazione della pressione arteriosa e ricevere una consulenza personalizzata sul Rischio Cardiovascolare! Potrai ricevere le corrette spiegazioni su…

Dieta & microbiota

Virus, batteri, muffe e lieviti formano un sistema complesso con cui conviviamo in simbiosi fin dalla nascita. L’alimentazione e lo stile di vita ne modulano la composizione e l’azione, che può essere più o meno efficace. I risultati delle più recenti ricerche dimostrano quanto sia importante prendersene cura, perché quella che un tempo era chiamata…

In cammino

Il passaporto contro la sedentarietà è a portata di passo In vacanza, in giro per il mondo come sotto casa, tendiamo a muoverci di più. Perché non fare di questo “avvenimento” un’abitudine? Probabilmente ne abbiamo sottovalutato l’importanza. L’attività fisica è infatti una delle migliori risposte alle conseguenze dirette della vita moderna, che ha nella città…