Come vivere bene e a lungo? Si potrebbe immaginare che un organismo giovane funzioni come un’orchestra capace di suonare una melodia in modo impeccabile e che, al contrario, invecchiare sia un po’ come perdere il direttore e finire con l’avere una serie di musicisti che suonano in modo via via più scoordinato. Tutti invecchiamo ma…
Il freddo è arrivato! Ma non tutti i mali vengono per nuocere. Le basse temperature possono infatti diventare parte di uno stile di vita salutare. Secondo gli esperti vento, neve e temperature invernali non sono uno svantaggio ma possono rappresentare un beneficio per mente, corpo, salute e bellezza. di Stefania Antonetti Attiva il metabolismo,…
Una pressione arteriosa più alta della norma può comportare un aumento di rischio delle malattie cardiovascolari. A svolgere un ruolo chiave è sicuramente una sana alimentazione. Studi recenti dimostrano che c’è una relazione tra ipertensione e apporto dietetico di sodio. Emerge che il fabbisogno minimo di sodio per un adulto è di circa 400 milligrammi…
Lisci, ricci, biondi, mori, naturali o colorati, i capelli sono da sempre parte del fascino femminile e maschile. Proviamo a capire più a fondo quale sia la struttura dei capelli e come prendersene cura attraverso una serie di domande che sveleranno qualche interessante curiosità. Com’è strutturato il capello? Ciascun capello è composto da due parti…
Non si tratta “solo” di sport ma di uno stile di vita attivo per costruire ogni giorno un futuro in salute: proteine e bambini, i consigli dei pediatri Sono spesso paragonate a dei mattoni, necessari per costruire nuovi tessuti e riparare quelli danneggiati. E così è: le proteine sono essenziali per la salute e indispensabili…
OTITI, INFEZIONI RESPIRATORIE E MICOSI: sono molti i timori delle mamme, ma un’attività fisica moderata e regolare rafforza il sistema immunitario. Non sudare che ti raffreddi!”, “Non camminare scalzo!”, “Niente bagno in piscina che fa freddo!”….i bambini e lo sport Sono queste le raccomandazioni più frequenti che sentiamo pronunciare a mamme, papà e nonni quando i nostri…
6 milioni. Tanti sono gli italiani – dal 4 al 12% della popolazione – che sono colpiti dall’influenza ogni anno, parliamo di vaccinazione. La migliore forma di prevenzione resta sempre il vaccino, scelto da oltre la metà degli over 65 per proteggersi, ma l’obiettivo resta la copertura ottimale indicata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità: l’ambizioso 95%.…
Vuoi migliorare il tuo stato di salute e di benessere o trovare nella giusta dieta il supporto nutrizionale fondamentale per numerose patologie ancorché già in trattamento terapeutico/farmacologico? Vuoi migliorare le tue performance sportive in modo appropriato e con il corretto supporto di un professionista abilitato alla nutrizione? Non riesci a controllare il tuo appetito? ✔…
Ormoni e coagulazione: spesso le donne sottovalutano il rischio di incorrere nelle malattie da trombosi, che cambia nelle diverse fasi della vita tra contraccezione, gravidanza e menopausa Lidia Rota Vender – Specialista in Ematologia e malattie cardiovascolari da trombosi – Presidente di ALT, Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari Onlus >…
Qualsiasi sia la destinazione, la vacanza è uno dei momenti più attesi e desiderati: vorremmo che tutto fosse perfetto. Partire organizzando tutto al meglio, ma soprattutto senza dimenticare la sicurezza non è sempre facile, e alcune volte ci servirebbe una mano. Quali medicinali portare in vacanza? Per questo torna il servizio “Farmacia in viaggio” nelle 586 FARMACIE SPECIALIZZATE…
Bruciore, arrossamento, fotofobia: i primi sintomi, gli esami e le cure della sindrome dell’occhio secco. La sindrome dell’occhio secco colpisce il 90% delle donne in menopausa e il 25% della popolazione over 50 ma è ancora tra i disturbi più sottovalutati e ignorati della società moderna. I suoi costi sociali destano preoccupazione poiché limita fortemente…
SOS cellulite: gli sport e i cibi detox per metterla KO Secondo recenti studi interessa 8 italiane su 10, non solo su glutei cosce e addome, ma anche su braccia e mento. Le ragioni che stanno alla base di questo squilibrio sono di diversa natura: una predisposizione femminile e una tendenza costituzionale, ma anche lo…