Settimana dell’attività fisica contro sedentarietà e obesità

Dal 21 al 26 maggio 2018 è la Settimana dell’attività fisica presso la Farmacia Malpezzi. Vieni a trovarci! Potrai misurare gratuitamente la tua circonferenza addominale, calcolare il tuo Indice di massa corporea e ricevere una consulenza qualificata e personalizzata. La sedentarietà porta gravi conseguenze La sedentarietà è associata a gravi disturbi e malattie: insulino-esistenza, ipercolesterolemia, ipertensione, diabete di tipo…

Asma

Incontri, consulenze e visite gratuite per ricordare il valore delle buone abitudini e del controllo della malattia La prevenzione inizia sui banchi di scuola per ricordare, già nella prima adolescenza, l’importanza di una buona alimentazione, di una regolare attività fisica e, soprattutto, di astenersi dal fumo di sigaretta. Tre buone abitudini, specialmente l’ultima, che sono…

Troppi zuccheri invecchiano la pelle?

Lo zucchero accelera l’invecchiamento cutaneo La presenza di troppo zucchero nel sangue ha, tra i suoi effetti negativi, anche la glicazione. Si parla di processo di glicazione quando lo zucchero si lega alle proteine per formare nuove molecole, alterando così la struttura e quindi le funzionalità delle proteine alle quali si “attacca”. Sono proteine anche il collagene e l’elastina:…

Embolia polmonare

Subdola, spesso asintomatica, può provocare gravi danni. Causata da una trombosi venosa profonda non riconosciuta o trascurata, non è ereditaria, ma se non si interviene sui fattori di rischio può ripresentarsi: ecco perché la prevenzione è fondamentale Lidia Rota Vender • Specialista in Ematologia • Presidente di ALT, Associazione per la Lotta alla Trombosi e…

Bio-Routine

Se le parole naturale, certificato e biologico rappresentano il tuo stile di vita e i tuoi acquisti, hai mai pensato che potresti anche scegliere un cosmetico Bio? I Farmacisti Preparatori portano in Farmacia una risposta gradevolissima, in piena sicurezza. Una linea di cosmesi BIO CERTIFICATA COSMOS ORGANIC con estratti naturali essenziali puri, concentrati ed efficaci.…

Donne e Alzheimer

Essere in forma giova alla salute, anche della mente. È quanto si evince dai risultati di una ricerca condotta in Svezia su 191 donne per tutta la loro vita. Sottoposte a un test sulla cyclette dai 50 anni in poi per comprendere l’impatto dell’esercizio fisico sullo sviluppo delle demenze, le meno atletiche avevano il 45%…

Ictus e pressione

Ridurre l’ipertensione aiuta a diminuire fino al 50% il rischio di essere colpiti dalla malattia: l’importanza dell’automisurazione Il ruolo dell’ipertensione come fattore di rischio per l’ictus è noto da quasi un secolo» spiega Carlo Gandolfo, Ordinario di Neurologia all’Università di Genova. «Le prime segnalazioni risalgono agli anni ’20 del secolo scorso; è però dai primi…

Come controllare gli attacchi di fame

Mangiare bene, e nelle quantità giuste, è indispensabile non solo per restare in linea, ma soprattutto per difendere il proprio benessere. Il problema è che, sfortunatamente, i cibi più appetitosi sono spesso ricchi di grassi poco sani e di zuccheri semplici ed eccessivamente calorici. Ci danno però un senso di gratificazione che influisce sugli altri meccanismi che regolano l’appetito,…

Omega-3 amici del cuore

OMEGA 3: quali sono i benefici Perché dovresti iniziare subito a inserire (o aumentare) gli Omega-3 nella tua dieta? Perché fanno bene, anzi benissimo! Gli Omega-3 regalano tanti benefici, non solo al cuore: negli ultimi anni la scienza ha dimostrato che offrono un aiuto multifunzionale sul piano del metabolismo. Gli Omega-3 più importanti sono l’acido eicoisapentaenoico e l’acido docosaesaenoico (EPA e DHA). Sono…

MOTIVATI NELLO SPORT

L’allenamento è la palestra per affrontare ogni difficoltà, anche la più dura. Insegna il valore dell’impegno, del sacrificio e della costanza, l’importanza di mettersi in gioco, superare i propri limiti, porsi degli obiettivi e lavorare in squadra. Ecco perché, a qualsiasi età, l’attività sportiva è una scuola di vita Lo sport, di qualsiasi tipo e…