Acqua e sport l’importanza della re-idratazione

Il nostro corpo, lo sappiamo bene tutti, contiene una grande quantità di acqua. Quello che forse sappiamo un po’ meno, è che essa regola un’enorme quantità di scambi intracellulari e soprattutto è responsabile del corretto gradiente osmotico tra l’ambiente extracellulare e quello intracellulare. Questo equilibrio normalmente è garantito dal vivacissimo passaggio transmembrana di liquidi e…

Estate & Allergie

Estate & Allergie, i pollini, che ci inseguono fino a settembre… Gli acari, che della casa delle vacanze chiusa da mesi hanno fatto il proprio castello. Ma soprattutto api, vespe e calabroni che adorano prati, vigneti e piscine. Senza dimenticare la tavola, dove protagonisti sono i crostacei e la frutta di stagione. I rischi estivi…

Le relazioni pericolose

Nuovi studi sui rapporti tra tiroide e malattie cardiovascolari Lidia Rota Vender • Specialista in Ematologia • Presidente di Alt Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari > trombosi.org Sapevate che esiste una correlazione diretta tra tiroide e malattie cardiovascolari? Alcuni studiosi hanno analizzato il funzionamento della ghiandola addetta alla produzione di…

Lo sport dopo la chirurgia

Nessun timore. Dopo un intervento alla spalla o al ginocchio è importante continuare a muoversi: basta scegliere le attività più adatte e non esagerare Marco Maiotti • Specialista in Ortopedia e Traumatologia dello sport Primario dell’U.O.C. di Medicina e Traumatologia dello Sport presso l’Azienda Ospedaliera San Giovanni Addolorata di Roma All’indomani di un intervento chirurgico,…

Muoversi è bene, fare sport è meglio

Il nostro DNA è ancora pressoché identico a quello dell’uomo primitivo. Questo significa che, nonostante il contesto nel quale viviamo sia estremamente diverso da quello preistorico, il nostro corpo è ancora programmato per essere attivo. Il nostro organismo è quindi strutturato e ottimizzato per svolgere una regolare attività fisica. Solamente in questa condizione possiamo mantenerlo…

Settimana dell’attività fisica contro sedentarietà e obesità

Dal 21 al 26 maggio 2018 è la Settimana dell’attività fisica presso la Farmacia Malpezzi. Vieni a trovarci! Potrai misurare gratuitamente la tua circonferenza addominale, calcolare il tuo Indice di massa corporea e ricevere una consulenza qualificata e personalizzata. La sedentarietà porta gravi conseguenze La sedentarietà è associata a gravi disturbi e malattie: insulino-esistenza, ipercolesterolemia, ipertensione, diabete di tipo…

Asma

Incontri, consulenze e visite gratuite per ricordare il valore delle buone abitudini e del controllo della malattia La prevenzione inizia sui banchi di scuola per ricordare, già nella prima adolescenza, l’importanza di una buona alimentazione, di una regolare attività fisica e, soprattutto, di astenersi dal fumo di sigaretta. Tre buone abitudini, specialmente l’ultima, che sono…

Troppi zuccheri invecchiano la pelle?

Lo zucchero accelera l’invecchiamento cutaneo La presenza di troppo zucchero nel sangue ha, tra i suoi effetti negativi, anche la glicazione. Si parla di processo di glicazione quando lo zucchero si lega alle proteine per formare nuove molecole, alterando così la struttura e quindi le funzionalità delle proteine alle quali si “attacca”. Sono proteine anche il collagene e l’elastina:…

Embolia polmonare

Subdola, spesso asintomatica, può provocare gravi danni. Causata da una trombosi venosa profonda non riconosciuta o trascurata, non è ereditaria, ma se non si interviene sui fattori di rischio può ripresentarsi: ecco perché la prevenzione è fondamentale Lidia Rota Vender • Specialista in Ematologia • Presidente di ALT, Associazione per la Lotta alla Trombosi e…