CONSIGLI SULLO STILE DI VITA
Per smettere di fumare NON è MAI troppo TARDI!
DOPO 30 MINUTI
la frequenza cardiaca e la temperatura delle mani e dei piedi ritornano nella norma.
DOPO 8 ORE
il tasso di anidride carbonica nel sangue ritorna a un livello fisiologico e si normalizza la concentrazione di ossigeno.
DOPO 12 ORE
i polmoni iniziano a funzionare meglio.
DOPO 1 GIORNO
diminuisce il monossido di carbonio nei polmoni e migliora la circolazione del sangue.
DOPO 1 SETTIMANA
inizia a diminuire il rischio di attacco cardiaco, la nicotina viene eliminata dall’organismo e migliorano gusto, olfatto e alito. Capelli e denti sono più “puliti”.
DOPO UN MESE
Si incrementa del 30% la funzionalità polmonare e aumenta l’energia fisica.
DOPO 3-6 MESI
inizia a diminuire la tosse cronica e il peso tende a rientrare nella normalità.
DOPO 1 ANNO
il rischio di infarto è dimezzato e inizia a diminuire il rischio di sviluppare un tumore.
DOPO 5 ANNI
il rischio di tumore al polmone si riduce del 50% e quello di ictus è pari a quello di un non fumatore.
DOPO 10 ANNI
il rischio di tumore si riduce ai valori minimi di probabilità.
Esegui il test sul respiro (Spirometria).
La Farmacia Malpezzi, in collaborazione con la Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori, mette a disposizione della affezionata Clientela una scheda dietoterapica in cui sono evidenziati i benefici insiti nello smettere di fumare!!
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